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腳骨折能吃魚嗎
2023-05-06 07:38:44收聽：-
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腳骨折能吃魚嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腳部出現(xiàn)骨折通常是可以吃魚，魚肉里面是富含蛋白質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)也是屬于比較容易消化的蛋白質(zhì)，所以骨折之后吃魚能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體上面的營(yíng)養(yǎng)。 另外有部分海魚也是富含鈣質(zhì)的，也能夠適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)骨頭的愈合，如果要吃魚，建議主要做成清淡的口味，例如是清蒸或者是清水煮，建議不要做成煎炸、麻辣的水煮魚