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    更年期會失眠嗎

    2023-09-09 17:40

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    更年期可能會發(fā)生失眠,更年期的時候受激素水平的影響,人的身體和心理都會發(fā)生很大的變化。身體上可表現為記憶力減退、動作遲緩、耳鳴、眼花、頭痛、眩暈、心慌、出汗、面色潮紅、關節(jié)疼痛,特別是性器官和性功能方面減退等一系列的癥狀。
    在心理方面,可出現緊張、焦慮、敏感、多疑、愛絮叨、愛發(fā)脾氣,再加上更年期中個人、家庭、社會地位的角色也會發(fā)生變化,都會影響睡眠。
    更年期需要注意充足睡眠、心理平衡、個人衛(wèi)生、保持環(huán)境安靜舒適、整潔,平衡膳食,定期體檢等,必要時可以激素治療或對癥治療。

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