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受傷后如有皮膚破損、臟器性損傷，或者骨質性病變，都不適合做外敷治療，而需要及時到醫(yī)院就診，詳細檢查后給予對癥系統(tǒng)治療。但如果是單純性淺表皮膚軟組織挫傷，或者四肢關節(jié)挫傷，沒有皮膚破損，此時可以選用外敷治療。外敷治療順序是，傷后二十四小時內(nèi)冷敷，因為冷敷可以讓受傷部位，破損毛細血管及淋巴管萎縮，起到止血作用，減輕局部腫脹及疼痛。二十四小時后，其破裂血管及淋巴管均已自行閉合，不再出血、滲液，此時改為熱敷，熱敷后可以改善局部循環(huán)，并局部循環(huán)變好，加快局部血腫和水腫吸收，而減輕局部脹痛癥狀。也就是在受傷后，冷敷、熱敷都需要，但是有先后順序限制和時間限制。另外要說的是，受傷后還是盡量到醫(yī)院進行檢查后，聽從醫(yī)生指導治療，避免出現(xiàn)嚴重不良后果。