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薰衣草茶有著很好的安神補腦的功效，尤其是對于心煩意亂、情緒緊張、焦慮不眠的人，如果適當食用些薰衣草茶，能夠有著很好的鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量，解除緊張、焦慮情緒的功效。
薰衣草茶還有著一定調(diào)節(jié)心臟節(jié)律的功效，對于心律不齊導致的心慌、氣短，如果適當食用些薰衣草茶，通過調(diào)節(jié)心臟節(jié)律而達到緩解心律不齊的作用。薰衣草茶不適于孕婦和產(chǎn)婦食用，如果食用過多會引起流產(chǎn)等不良的結(jié)局。