![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期能吃甘蔗嗎
2023-11-14 10:59:45收聽：-
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月經(jīng)期能吃甘蔗嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期女性可以適當(dāng)?shù)某愿收?，甘蔗?nèi)含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及鐵元素，能夠有效的補充由于經(jīng)血流失的營養(yǎng)物質(zhì)，防止出現(xiàn)缺鐵性貧血等。甘蔗內(nèi)含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高肌體的免疫力，起著幫助消化、補血、滋陰、止咳等作用。但甘蔗屬于寒涼性食物，不宜多吃，容易著涼。由于女性月經(jīng)