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懷孕期血糖高怎樣調(diào)理
2023-04-15 13:55:50收聽：-
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懷孕期血糖高怎樣調(diào)理
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懷孕期間血糖高，首先就是要控制飲食，避免吃高脂肪、高熱量和高糖分的食品，要平衡膳食，不要喝粥、吃爛面條等容易吸收的食物，不要吃油煎、油炸以及勾芡的食品。
要保持一日總熱量的恒定，避免暴飲暴食，可以選擇少食多餐的進(jìn)食方式。餐后要根據(jù)自己的身體情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如
要保持一日總熱量的恒定，避免暴飲暴食，可以選擇少食多餐的進(jìn)食方式。餐后要根據(jù)自己的身體情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如