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喝蜂蜜檸檬水會(huì)胖嗎
2023-09-08 18:04:51收聽：-
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喝蜂蜜檸檬水會(huì)胖嗎
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蜂蜜檸檬水喝多了會(huì)胖，減肥的患者不建議喝蜂蜜檸檬水。蜂蜜的含糖量是60%-70%，主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖。
蜂蜜中含糖豐富，含糖量高，盡管蜂蜜可以潤肺、止咳、通便、潤腸，但是對(duì)于減肥的患者來說不建議食用蜂蜜。含糖量過高，如果是用蜂蜜的大卡數(shù)來換取食物中的主食，計(jì)算起來麻煩，而且計(jì)算的量過多，導(dǎo)致
蜂蜜中含糖豐富，含糖量高，盡管蜂蜜可以潤肺、止咳、通便、潤腸，但是對(duì)于減肥的患者來說不建議食用蜂蜜。含糖量過高，如果是用蜂蜜的大卡數(shù)來換取食物中的主食，計(jì)算起來麻煩，而且計(jì)算的量過多，導(dǎo)致