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缺鐵性貧血是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的維生素C，能促進腸道內(nèi)鐵的吸收，缺鐵性貧血的原因都是人體內(nèi)儲存的鐵消耗太多，不能滿足正常紅細胞的生成需求而發(fā)生的貧血。
輕度貧血可以飲食調(diào)整，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應注意補充食物的蛋白質(zhì)，每日進食80g左右，如豆類、奶類、魚肉、瘦肉等等，同時還需要吃鐵量比較豐富的食物，如動物的肝臟、蛋黃、蝦米等，以及芝麻、海帶、黑木耳等的植物性食品。
一定要定期復查血常規(guī)，如1個月內(nèi)血紅蛋白無增長或者貧血加重，建議一定要查找貧血的病因，如果是中、重度的貧血，一定要謹遵醫(yī)囑進行藥物治療，治療期間切忌飲茶，因為茶中有鞣酸可以阻止鐵的吸收，從而導致病情加重。