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紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？捎糜冢?、中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏的治療 ；2、可用于血虛萎黃、婦女臟燥的治療；3、可與峻烈藥物配伍緩和藥性。枸杞味甘、性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，功效為滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺。1、可用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證的治療；2、可用于陰虛勞嗽的治療。紅棗+枸杞泡水服用。1、可補(bǔ)中益氣，健脾，補(bǔ)肝腎；2、可養(yǎng)血明目安神。注意事項(xiàng)：1、每日泡水服用大棗不宜超過三枚；2、大棗能助濕生熱，令人中滿，因此濕盛脘腹脹滿、食積、蟲積，齲齒作痛、痰熱咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋陰潤燥，因而脾虛便溏者不宜服用。