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喝茶會(huì)失眠嗎
2023-09-06 16:20:20收聽(tīng)：-
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喝茶會(huì)失眠嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
從藥理上來(lái)說(shuō)茶葉里面含有茶多酚，它會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮、失眠，但也要因人而異，有一部分人在睡覺(jué)前喝茶也沒(méi)有問(wèn)題，有些人早上喝茶就會(huì)失眠，所以根據(jù)不同的體質(zhì)狀況決定喝茶是否致失眠。
一般情況下喝綠茶導(dǎo)致失眠的可能性更大一些，綠茶、白茶這一類(lèi)的，所以它的茶多酚可能含量比較多。像紅茶、普洱茶經(jīng)過(guò)久制炮制，它的茶多酚含量相對(duì)要
一般情況下喝綠茶導(dǎo)致失眠的可能性更大一些，綠茶、白茶這一類(lèi)的，所以它的茶多酚可能含量比較多。像紅茶、普洱茶經(jīng)過(guò)久制炮制，它的茶多酚含量相對(duì)要