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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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高血壓的人早餐吃什么比較好

2023-09-12 21:55:32收聽：-

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高血壓的人早餐吃什么比較好

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高血壓患者早餐可以吃豆?jié){、牛奶、小米粥，也可以吃包子、饅頭、面條、全麥面包、花卷等食物，還可以吃新鮮的蔬菜、水果?；颊咦詈贸匀菀紫氖澄?，盡量不要吃太多過于油膩的食物，也不要吃不容易消化的食物。
更不要吃太多含鹽量比較高的食物，可能會(huì)刺激大腦內(nèi)的交感