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三高的人適合吃什么
2023-05-02 17:49:42收聽：-
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三高的人適合吃什么
語音內(nèi)容
三高指的是高血壓、高血糖和高血脂，如果合并高尿酸則屬于第四高。三高的人群本質(zhì)上屬于代謝綜合征，機體對于血脂、血糖的代謝出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致的類似表現(xiàn)。三高的人群主要通過改善不良的生活習(xí)慣，飲食是其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，建議患者要限制脂肪以及鈉鹽的攝入量，少吃或者不吃肥肉、油炸食物，鈉鹽的攝入量每天建議小