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風(fēng)寒咳嗽可以通過吃一些溫?zé)犷惖氖澄?，或者方法來進(jìn)行食療。常見的如果在風(fēng)寒感冒的初期，或者是兼有風(fēng)寒表癥，惡寒、發(fā)熱、流鼻涕、肌肉關(guān)節(jié)酸疼，可以用生姜、蔥白、香菜煮水，在喝的時候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，這樣味道也好，也可以祛風(fēng)寒。
如果風(fēng)寒表證已經(jīng)明顯的解散，咳嗽、咳白稀痰或者白痰、咽癢，可以用生姜紅糖煮水，或者是生姜可樂汁。但是對于糖尿病的人群，不建議用可樂，睡眠不佳也不要用可樂。也就在平常進(jìn)補(bǔ)的時候，可以分析這些食物的寒熱溫涼的性質(zhì)，吃一些偏溫的食物來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。