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眩暈癥平時注意什么

2023-02-01 16:11:54收聽：-

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眩暈癥平時注意什么

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眩暈癥的人首先是需要注意休息，不能勞累、不能熬夜。尤其是不要劇烈運動，比如爬山、跑步、游泳等活動需要大量的體力，耗氧量比較大，是不適合眩暈癥的患進行的。平時可以適當?shù)纳⑸⒉交蛘呔毦毺珮O拳、八段錦等。再者，飲食上一定要注意清淡，不要吃油膩的、不好消化的食物，也不要吃辛辣刺激性的食