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晚上睡不著，如果偶爾發(fā)生，有可能是白天時精神過度緊張、壓力過大或者是生活不規(guī)律、過度熬夜所引起，首先要放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床。必要時可以口服谷維素、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片、酸棗仁口服液，也可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。如果效果欠佳，睡眠障礙嚴(yán)重時，也可以口服小劑量的鎮(zhèn)靜藥如果患者表現(xiàn)為入睡困難，一般口服勞拉西泮或者是阿普唑侖、氯硝西泮。如果患者表現(xiàn)為睡眠過程中容易早醒，可以口服艾司唑侖或者是地西泮進(jìn)行治療。引起晚上睡不著覺，有可能是神經(jīng)衰弱，也可見于焦慮癥或者是抑郁癥如果是焦慮癥引起時，可以口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起時，可以口服西酞普蘭，也可以口服米氮平等等。