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射精少而且無力，可能是有以下兩種因素導(dǎo)致：
1、腎陽虛，性生活頻繁、長(zhǎng)期手淫都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)腎陽虛，從而使男性出現(xiàn)少精，而且渾身無力，男性在日常應(yīng)當(dāng)減少性生活頻率，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以服用金匱腎氣丸來進(jìn)行調(diào)理。在飲食上，應(yīng)當(dāng)多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、瘦肉、蛋類，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精子的重要組成部分，這些食物都能夠產(chǎn)生精子所需要的氨基酸，能夠使精子數(shù)量增加，提高性欲。
2、少精癥，少精癥也會(huì)讓男性的精子數(shù)量稀少，也會(huì)引發(fā)男性不育。男性在出現(xiàn)了射精少而且無力的情況后，應(yīng)當(dāng)先去醫(yī)院的男科門診進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，明確病因后對(duì)癥治療。