一般月經(jīng)期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜發(fā)生剝脫出血，所以月經(jīng)期不宜同房，通常月經(jīng)干凈2-3天后再同房比較合適。
在月經(jīng)干凈的2-3天時(shí)間內(nèi)，一般積在陰道和宮腔的少量積血還沒完全吸收干凈，這時(shí)候如果同房就增加感染的機(jī)會(huì)，也可能導(dǎo)致同房后陰道出血，這樣造成女性身心的不適感。在完全干凈2-3天后再同房，避免同房后出血的情況，也會(huì)避免感染的發(fā)生，可以保護(hù)好女性的身體，避免感染，有利于建立良好的生活習(xí)慣和生殖健康的保障。月經(jīng)干凈后的幾天雖然屬于安全期，但如果沒有備孕的打算，同房時(shí)也一定要做好有效的避孕措施。
建議月經(jīng)期需要注意飲食，避免進(jìn)食生冷飲食，預(yù)防受涼。也要避免進(jìn)食辛辣、刺激性飲食，避免引起月經(jīng)過多。平時(shí)要保持外陰的清潔、衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
