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睡覺時發(fā)生左腿抽搐，特別是小腿的抽搐，一般是發(fā)生了痛性肌肉痙攣?；颊咄谑焖瘯r被痛醒，覺得小腿肚抽筋，伴有明顯疼痛，觸摸時能夠感覺到肌肉非常僵硬，經(jīng)過按壓、揉捏、伸展關(guān)節(jié)疼痛往往可以慢慢緩解。這大多數(shù)是由于缺鈣引起，多見于女性，特別是更年期，40-60歲，以及60歲以上的老年女性。
建議出現(xiàn)這種情況，患者可以完善血電解質(zhì)檢查，明確有無低血鈣，完善骨密度掃描，明確有無骨質(zhì)疏松。有明顯缺鈣以及骨質(zhì)疏松的患者，可以長期口服鈣片補鈣處理。比較推薦的是維D鈣咀嚼片，兩片/次，一次/天，患者平時還要注意適當(dāng)鍛煉，給患側(cè)的肢體保暖。