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女性月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，我們知道女性月經(jīng)的來潮是由于卵巢有周期性的排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性的剝脫形成經(jīng)血，通過子宮收縮而排出體外。因為在月經(jīng)期間有子宮的收縮，有些女性在月經(jīng)期間也就是來例假的時候，可以出現(xiàn)下腹部的墜脹、隱痛等不適。
為了盡量減少月經(jīng)期間自己身體的不舒服，一般建議在月經(jīng)期間女性要少吃生冷的食物，少喝冷飲，吃水果可以，但最好不要吃經(jīng)過冰箱冷藏過后的水果。所以為了減輕月經(jīng)期間自己身體的不適，讓經(jīng)血順利地排出體外，月經(jīng)期間可以吃香蕉，但最好不要吃冰箱冷藏過后的香蕉。