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    木糖醇酸奶糖尿病人可以喝嗎

    2023-07-13 12:46

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    木糖醇酸奶糖尿病患者可以喝,酸奶屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,是糖尿病患者蛋白質(zhì)補(bǔ)充的良好來(lái)源。木糖醇屬于營(yíng)養(yǎng)性甜味劑,由于甜味劑不是糖類,但有甜味的口感,不會(huì)影響血糖太大的變化,且甜味劑不含熱量或只含很少量的熱量。
    木糖醇的吸收率很低,過量食用的可引起腹瀉,每天食用量在30g以內(nèi)為宜。糖尿病患者喝木糖醇酸奶,一般要控制在200ml以內(nèi),木糖醇適量就沒有腹瀉的副作用,另外糖尿病患者喝木糖醇酸奶可作為加餐,一般可在餐后兩小時(shí)或睡前飲用。

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