![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
覺得身體很累無(wú)力怎么回事
2023-07-17 13:14:38收聽：-
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覺得身體很累無(wú)力怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
感覺身體很累、無(wú)力，引起這種現(xiàn)象的常見原因有以下幾個(gè)方面：
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括勞累、無(wú)力以及人顯得無(wú)精打采。
第二、抑郁
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括勞累、無(wú)力以及人顯得無(wú)精打采。
第二、抑郁