![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
熬夜頭疼怎么辦
2023-08-05 12:22:09收聽：-
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熬夜頭疼怎么辦
語音內(nèi)容
熬夜頭疼多是由于機(jī)體沒有得到很好的休息，精力和體力沒有得到恢復(fù)。
在人體的調(diào)節(jié)過程中有一個(gè)生物鐘，這個(gè)生物鐘就是讓正常人晚上休息，白天工作，如果持續(xù)的生物鐘逆向走，生物鐘的調(diào)節(jié)就會(huì)紊亂。首先發(fā)生的是機(jī)體免疫力下降，容易發(fā)生很多感染性疾病以及自身免疫性疾病。
經(jīng)常熬夜過度的人可以導(dǎo)致睡眠時(shí)差整個(gè)紊亂
在人體的調(diào)節(jié)過程中有一個(gè)生物鐘，這個(gè)生物鐘就是讓正常人晚上休息，白天工作，如果持續(xù)的生物鐘逆向走，生物鐘的調(diào)節(jié)就會(huì)紊亂。首先發(fā)生的是機(jī)體免疫力下降，容易發(fā)生很多感染性疾病以及自身免疫性疾病。
經(jīng)常熬夜過度的人可以導(dǎo)致睡眠時(shí)差整個(gè)紊亂