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半夜手臂出現(xiàn)麻醒主要是兩方面的原因：
1、本身有頸椎病或者斜角肌綜合征等，在夜間睡眠特別是側(cè)臥時容易導致頸椎部位的骨質(zhì)增生，或者椎間盤突出的地方對神經(jīng)根產(chǎn)生擠壓、刺激，有可能會引起神經(jīng)根的缺血，就會引起上肢麻木的癥狀。
2、在夜間睡眠時側(cè)臥時間過長，導致胳膊部位的神經(jīng)和血管受到擠壓、刺激，也會出現(xiàn)手臂部位的麻木、不舒服。因此出現(xiàn)這種情況之后要避免側(cè)臥睡覺，盡量選擇平臥位，并且平臥位時枕頭高度要適中，盡量符合人體自身一拳高左右。
墊在后腦勺靠下的位置維持頸椎正常的生理曲度，才能夠保持肌肉的放松，避免神經(jīng)根受到周圍的組織結(jié)構(gòu)擠壓、刺激出現(xiàn)缺血，夜間睡覺時一定要注意保暖，避免頸椎以及上肢部位出現(xiàn)受涼。