![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)期吃紅薯有什么好處
2023-06-26 10:18:16收聽(tīng)：-
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長(zhǎng)期吃紅薯有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
長(zhǎng)期吃紅薯的好處如下：
1、可以降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)榧t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠減少腸道中有害的毒素與腸壁接觸的面積和時(shí)間，對(duì)于降低大腸癌的發(fā)生率有好處。
2、能夠提高脾胃運(yùn)化能力，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講紅薯入脾經(jīng)和胃經(jīng)，經(jīng)常吃紅薯，通過(guò)滋補(bǔ)脾胃而能夠提高對(duì)于食物的消化能力，進(jìn)而
1、可以降低大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)榧t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠減少腸道中有害的毒素與腸壁接觸的面積和時(shí)間，對(duì)于降低大腸癌的發(fā)生率有好處。
2、能夠提高脾胃運(yùn)化能力，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講紅薯入脾經(jīng)和胃經(jīng)，經(jīng)常吃紅薯，通過(guò)滋補(bǔ)脾胃而能夠提高對(duì)于食物的消化能力，進(jìn)而