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懷孕可以吃青蘿卜嗎
2023-07-04 19:17:55收聽：-
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懷孕可以吃青蘿卜嗎
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懷孕可以吃青蘿卜，蘿卜可以通氣，潤腸通便，預(yù)防孕期便秘，另外還可以增加免疫力，青蘿卜還具有降血壓、降血脂的作用，所以孕期適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)孕婦和寶寶都有好處。孕期最好做到營養(yǎng)均衡，建議最好多吃蔬菜水果，瘦肉，雞蛋等，另外建議多喝水，預(yù)防孕期上火導(dǎo)致便秘，最好放松心情，不要著急生氣，也不能情緒