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      吃什么東西清肺潤(rùn)肺
      2023-05-29 20:27:02收聽(tīng)-
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      吃什么東西清肺潤(rùn)肺
      語(yǔ)音內(nèi)容
      以下的食物都是可以起到清肺潤(rùn)肺的功效的:
      1、檸檬,因?yàn)闄幟十?dāng)中含有豐富的維生素B、維生素C、檸檬酸、有機(jī)酸化合物等,這些營(yíng)養(yǎng)成分不僅可以起到生津潤(rùn)肺的功效,還有延緩器官組織衰老、促進(jìn)體內(nèi)毒素排出的作用。
      2、蘋果,蘋果作為一種萬(wàn)能性水果,不僅可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、健脾潤(rùn)肺的功效,其富含的黃酮類化