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嗓子啞可以用羅漢果、金銀花、玉蝴蝶、紫羅蘭等泡水喝，也可以含服薄荷，都有助于緩解癥狀。羅漢果泡茶可以緩解喉嚨疼痛的癥狀，也有清咽潤(rùn)喉的作用，所以對(duì)于緩解聲音嘶啞有一定的改善作用。金銀花茶是比較常用的具有清熱解毒作用的花茶，所以能夠緩解咽喉干澀，對(duì)于外感風(fēng)熱也有一定的治療作用。
玉蝴蝶茶可以起到清肺熱、利咽喉的作用，所以對(duì)于緩解嗓子啞也有很大的幫助。紫羅蘭可以起到滋潤(rùn)喉嚨的作用，也能夠改善咳嗽、疼痛的癥狀，所以效果也不錯(cuò)。薄荷泡茶也可以消除喉嚨腫痛的癥狀，所以對(duì)改善嗓子啞效果也非常不錯(cuò)。