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黃津
主治醫(yī)師

福建省南平市第一醫(yī)院

感染性疾病科

怎樣控制脂肪肝

2023-08-02 14:32

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01:32

語(yǔ)音內(nèi)容

脂肪肝是較為常見的肝臟代謝性疾病，如果確診脂肪肝就需要積極控制，否則有可能會(huì)進(jìn)展較為嚴(yán)重的肝病。
做到良好的飲食習(xí)慣，一定要低脂飲食，不能吃太油膩的食物，尤其是不能吃各種肥肉，比如肥羊肉、肥牛肉、五花肉等等。還需要注意鍛煉身體，最好是進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步、游泳、跳廣場(chǎng)舞、打球等等，都有利于體內(nèi)脂肪的代謝，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，對(duì)于改善脂肪肝很有幫助。
平常也不能喝酒，還需要定期檢查肝功能、血脂和肝臟彩超，了解肝臟的情況，根據(jù)具體的肝功能情況制定相應(yīng)的方案，如果存在肝功能異常，還需要服用保肝降酶的藥物進(jìn)行治療。

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