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植物神經(jīng)功能紊亂好了，如果又出現(xiàn)造成情緒不穩(wěn)定和影響心理的事件，以及環(huán)境因素和自身的不適癥狀，則植物神經(jīng)功能紊亂還會復(fù)發(fā)。這種情況要盡可能調(diào)整自己的心態(tài)、調(diào)整性格，以及注意調(diào)整日常生活的生活習(xí)慣，以比較好的狀態(tài)面對生活。
要適當?shù)腻憻?，調(diào)整好睡眠的習(xí)慣，按時睡眠一般晚上10:00-10:30睡眠，6-8個小時時間，早上6-7點起床，以及注意飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主。通過一段時間的改善，可以出現(xiàn)比較好的狀態(tài)，不容易復(fù)發(fā)植物神經(jīng)紊亂。