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    3歲半孩子95cm怎么辦

    2023-10-29 11:55

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    3歲半95cm是矮了一些,如果要是女孩還好一點,要是男孩就差的多了點,身高來自于遺傳的影響能夠占到60%-70%。
    如果父母都比較矮,孩子也會比較矮,如果是這種情況,主要還是來自于遺傳,那要不是,大部分的情況還是跟營養(yǎng)吸收相關的,營養(yǎng)還有消化吸收。
    就是要營養(yǎng)均衡,保證孩子三大類營養(yǎng)物質的攝入,比如蛋白質、碳水化合物、脂肪量要夠,體現(xiàn)在日常飲食當中。
    就是每天像這么大的孩子大概有3兩的主食或者是薯類加在一起,每天可以吃一個雞蛋,1-2兩的肉,蛋白質類的,每天要有1小碗的蔬菜,還要1天大概吃一個蘋果大小的水果,患者有種類選擇地吃,每天的奶應該有400ml,這樣大概的營養(yǎng)就基本夠了。
    除了吃對了以后,還要看一看孩子是不是有一個良好的消化吸收功能,如果要是沒有,也達不到營養(yǎng)素應該達到的目的,一個是看看孩子有沒有臉色灰暗、口氣重、肚子脹、大便稀溏或者是肝硬,這些都是不正常的表現(xiàn),都是需要讓醫(yī)生來調整一下。
    要促進生長,還要保障孩子良好睡眠,還有適量的蹦跳運動,還要曬太陽,這些都會促進孩子的生長。長得慢,也有其他疾病的狀態(tài),比如甲狀腺功能的低下、骨骼發(fā)育不良的疾病,還要綜合孩子有沒有其它的癥狀來綜合的考慮。

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