![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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洋蔥可以減肥嗎
2023-05-24 09:13:18收聽(tīng)：-
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洋蔥可以減肥嗎
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洋蔥有一定的減肥作用，但是應(yīng)當(dāng)配合其他飲食控制及合理運(yùn)動(dòng)，才能起到比較好的減肥效果。洋蔥是一種常見(jiàn)的蔬菜，肉質(zhì)柔嫩、汁水豐富、辣味較淡，可以生食，可以炒食，能起到減肥的作用。
主要是因?yàn)槠鋷缀醪缓荆沂且环N熱量低、纖維高的蔬菜。減肥期間食用可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。洋蔥中還含有
主要是因?yàn)槠鋷缀醪缓荆沂且环N熱量低、纖維高的蔬菜。減肥期間食用可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。洋蔥中還含有