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      檸檬和什么一起泡水喝減肥
      2023-06-26 14:01:56收聽-
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      檸檬和什么一起泡水喝減肥
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      檸檬和蜂蜜,檸檬和醋,檸檬和菊花等一起泡水喝均有一定的減肥效果。檸檬本身就是減肥佳品,富含VC,含有豐富的檸檬酸,是機體轉(zhuǎn)化糖、蛋白質(zhì)和脂肪的重要物質(zhì),能溶解脂肪,增強機體的消化功能,促進新陳代謝。
      檸檬和蜂蜜搭配泡水,蜂蜜淡甜,口感細膩潤滑,檸檬酸酸的清香,這樣的搭配接受度高,而且結(jié)合了蜂蜜的潤腸通便功效,能有效清除毒素,排出宿便,達到減肥的目的。檸檬搭配醋,更增加了檸檬酸的功效,能起到減脂、降脂、美容、養(yǎng)顏的功效。檸檬加菊花,菊花本身有清熱去火、清肝明目的作用,加上檸檬可以達到降糖、降脂、降體重的目的。
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