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糖尿病能吃西米嗎
2023-12-02 15:55:53收聽：-
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糖尿病能吃西米嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病患者是可以食用西米的。大米中含有的碳水化合物一般是65%-70%左右，而西米中含有的碳水化合物在88%-90%左右，所以用西米代替主食的話，西米的量吃的會(huì)比大米還要少一些，因?yàn)樗械奶妓衔锲?。一般可用西米和大米混合起?lái)食用，效果比較好。
糖尿病患者在食用主食方面最好是多食用一些粗糧、雜糧，這樣膳食纖維豐富，飽腹
糖尿病患者在食用主食方面最好是多食用一些粗糧、雜糧，這樣膳食纖維豐富，飽腹