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肘關(guān)節(jié)的鍛煉方法
2023-10-15 18:01:02收聽:-
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肘關(guān)節(jié)的鍛煉方法
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在肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后,可以在術(shù)后佩戴肘關(guān)節(jié)可活動性支具的情況下,進行功能鍛煉。主要是鍛煉肘關(guān)節(jié)的伸直和屈曲功能,每周可以根據(jù)鍛煉的具體情況增加20-30度。
一般在一個月內(nèi)要求將肘關(guān)節(jié)屈曲功能練到90度以上,伸直功能要練到正常,在六周內(nèi)要將肘關(guān)節(jié)屈曲功能練到120度以上或達到正常。在做肘關(guān)節(jié)屈曲功能鍛煉的時候,還要進行前臂的旋轉(zhuǎn)功能訓練,一般在一個月內(nèi)肘部的旋前和旋后功能都要達到正常水平。
一般在一個月內(nèi)要求將肘關(guān)節(jié)屈曲功能練到90度以上,伸直功能要練到正常,在六周內(nèi)要將肘關(guān)節(jié)屈曲功能練到120度以上或達到正常。在做肘關(guān)節(jié)屈曲功能鍛煉的時候,還要進行前臂的旋轉(zhuǎn)功能訓練,一般在一個月內(nèi)肘部的旋前和旋后功能都要達到正常水平。
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