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晚上吃柚子會胖嗎
2023-05-19 13:43:40收聽：-
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晚上吃柚子會胖嗎
語音內(nèi)容
晚上吃柚子是否會變胖，主要和每天食入大卡有一定關(guān)系。
如果飲食已經(jīng)控制好，所食用的大卡并沒有吃完，晚上吃柚子就不會增肥。如果在白天飲食量沒有控制的情況下，已經(jīng)食用超過機(jī)體的大卡，晚上再吃柚子時就會有增肥的效果。
每個人如果想減肥，攝入大卡是需要控制，就入量和出量來說，一定是出量比入量多才能達(dá)到減
如果飲食已經(jīng)控制好，所食用的大卡并沒有吃完，晚上吃柚子就不會增肥。如果在白天飲食量沒有控制的情況下，已經(jīng)食用超過機(jī)體的大卡，晚上再吃柚子時就會有增肥的效果。
每個人如果想減肥，攝入大卡是需要控制，就入量和出量來說，一定是出量比入量多才能達(dá)到減