![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/58/AA4D061421DDE4DF6FEB1ACF1D038058.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡眠不好吃什么維生素
2023-10-04 17:08:06收聽：-
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睡眠不好吃什么維生素
語音內(nèi)容
睡眠不好一般情況下不需要吃維生素，可以口服谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，也可以口服安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆?；蛩釛椚士诜骸?yán)重時也可以口服鎮(zhèn)靜藥物，常用的藥物有地西泮、勞拉西泮和艾司唑侖。
睡眠不好可能是由于長時間精神緊張、壓力大或者生活不規(guī)律、過度熬夜所引起。如果是上述因素引起時，主
睡眠不好可能是由于長時間精神緊張、壓力大或者生活不規(guī)律、過度熬夜所引起。如果是上述因素引起時，主