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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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降糖的蔬菜有哪些

2023-11-16 14:24:16收聽：-

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降糖的蔬菜有哪些

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并不存在降血糖的蔬菜，糖尿病患者可以吃各種的新鮮蔬菜，比如綠葉菜、根莖類的蔬菜，像土豆、山藥，甚至包括南瓜，各種蔬菜都可以交替的食用，生活質(zhì)量更高，營養(yǎng)更加均衡。蔬菜里面還有三件寶，即維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，膳食纖維能夠延緩糖的吸收，這樣糖尿病患者血糖的波動就有改善的作用。
糖尿病患者吃蔬