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偶爾喝奶茶會胖嗎
2023-01-12 13:42:19收聽：-
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偶爾喝奶茶會胖嗎
語音內(nèi)容
偶爾喝奶茶并不會讓我們長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥控制好體重避免發(fā)胖最根本的方法是避免熱量超標，要減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
奶茶是含有牛奶和茶雙重營養(yǎng)價值，是家常的美食，但是現(xiàn)在有各種奶茶飲品，含有比較多的糖和脂肪
奶茶是含有牛奶和茶雙重營養(yǎng)價值，是家常的美食，但是現(xiàn)在有各種奶茶飲品，含有比較多的糖和脂肪