天天洗頭發(fā)，有可能會(huì)加重脫發(fā)的情況。洗頭發(fā)一般建議每周2-3次，不能洗得太勤，洗得太勤，洗發(fā)露對(duì)頭皮是一種不良的刺激，有可能會(huì)誘發(fā)或者加重脫發(fā)。
平時(shí)脫發(fā)方面要注意休息，不能熬夜，規(guī)律作息，比如長期熬夜，可能會(huì)引起機(jī)體免疫狀態(tài)的改變，引起脫發(fā)。平時(shí)也要放松心情，避免精神緊張。精神緊張、壓力大等情況，可能會(huì)造成毛囊的異常，出現(xiàn)脫發(fā)。
平時(shí)除了用洗發(fā)膏洗頭發(fā)，可以多吃芝麻、核桃等食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，對(duì)頭皮、毛囊都是有好處的。
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