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副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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怎樣讓陰道緊

2023-04-21 22:36:29收聽：-

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怎樣讓陰道緊

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絕大多數(shù)女性陰道分娩之后由于先露部壓迫盆底肌肉時間比較長，所以會引起盆底肌肉的張力下降，這樣就會使陰道松弛。建議在產(chǎn)后一定做提肛運動，提肛運動的目的就是鍛煉盆底肌肉，使盆底肌恢復正常的張力，這樣陰道也會緊致。另外也可以做盆底的康復治療，建議在產(chǎn)后四十二天以后可以做盆底康復治療，通過電刺激改善局部的血液循環(huán)，