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主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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空腹喝淡鹽水能減肥嗎

2023-06-23 09:28:20收聽：-

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空腹喝淡鹽水能減肥嗎

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空腹喝淡鹽水不可以減肥，晨起空腹喝淡鹽水在臨床中可以緩解便秘，它是健康生活的小知識，因為空腹喝淡鹽水可以使腸道吸收水分，從而達到潤腸通便作用，但是不具備直接的減肥作用。
減肥應(yīng)該通過健康、清淡的飲食，配合多運動，而且是堅持運動，才能夠有效的控制體重增長。空腹喝淡鹽水除了有緩解便