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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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腳扭傷后怎么辦

2023-06-29 21:10:42收聽：-

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腳扭傷后怎么辦

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語音內(nèi)容

腳扭傷的24h之內(nèi)，選擇局部的冷敷，緩解腫脹疼痛的癥狀，同時患肢免負重，抬高患肢，避免劇烈活動，24h之后可以選擇熱敷、局部理療，或者艾草泡腳進行輔助治療，疏筋活血。
如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何改善，疼痛進行性的加重，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，明確腳扭傷的嚴(yán)重程度，進而選擇科學(xué)合理的治療方法，讓腳扭傷的癥狀得到及時有效