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喝水喝多了有什么壞處
2023-03-14 09:45:05收聽：-
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喝水喝多了有什么壞處
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正常人每天的攝入水分量大約是2000mL左右。當然這個攝水量是包括食物中的水分含量，并不是單純飲水的量。所以一般來講如果一天的水分總攝入量超過2000mL以上，就屬于水分過多。但這個稍微相對而言過多的水分，如果腎功能正常情況之下，這都能通過機體代償代謝掉的。如果是在緩慢的情況之下，進入5000mL左右的液體
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