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吃紅薯導致便秘嗎
2023-03-23 14:59:42收聽：-
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吃紅薯導致便秘嗎
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吃紅薯一般不會導致便秘，是可以用來治療便秘的。因為紅薯中的纖維素含量比較高，可以使大便的體積增加，促進大便的排出，起到緩解便秘的效果，但如果大量食用紅薯會出現(xiàn)腹脹、消化不良以及便秘癥狀，這主要和過多食用紅薯出現(xiàn)消化不良，導致腸道蠕動減慢有關系。所以吃紅薯的時候建議適量，不要過多食用，嚴
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