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磨牙怎么回事
2023-07-07 15:48:42收聽：-
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磨牙怎么回事
語音內(nèi)容
磨牙可能是因為營養(yǎng)不均衡、精神壓力過大、睡覺姿勢不當?shù)龋唧w如下：
1、如果有挑食、偏食的習慣，很容易導致營養(yǎng)攝入不均衡，例如缺乏維生素、磷、鈣等。這種情況會導致白天的時候不自覺咬緊牙齒，也會出現(xiàn)晚上睡覺的時候磨牙的問題。
2、如果精神壓力過大，長期處于焦慮、緊張的情緒，會導致晚上無法平靜入睡，從而導致咀嚼肌收縮，誘發(fā)磨
1、如果有挑食、偏食的習慣，很容易導致營養(yǎng)攝入不均衡，例如缺乏維生素、磷、鈣等。這種情況會導致白天的時候不自覺咬緊牙齒，也會出現(xiàn)晚上睡覺的時候磨牙的問題。
2、如果精神壓力過大，長期處于焦慮、緊張的情緒，會導致晚上無法平靜入睡，從而導致咀嚼肌收縮，誘發(fā)磨