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    怎么樣預(yù)防靜脈曲張

    2023-02-15 16:20

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    語音內(nèi)容

    預(yù)防靜脈曲張應(yīng)從引起靜脈曲張的誘因著手,通常來講靜脈曲張的誘因主要包括久站、久坐、長期便秘、慢性咳嗽以及肥胖等。
    如果生活中存在這樣的問題則應(yīng)盡量避免,如果因工作性質(zhì)無法避免,需要久站、久坐,則應(yīng)進行保守治療,包括彈力襪的壓力使用,以及口服藥物愛脈朗或邁之靈,可以一定程度的避免靜脈曲張的發(fā)生。
    另外如生活或工作條件允許,可以多進行踝泵運動,也就是坐位時將腿平伸,足尖盡量向前伸,維持10秒后再盡量向后伸,維持10秒反復(fù)這樣做,可以促進靜脈的回流,預(yù)防靜脈曲張。

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