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劉瀅
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

耳鼻喉科

睡覺(jué)時(shí)鼻塞怎么辦

2023-04-11 11:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)鼻塞，患者需要注意床鋪的衛(wèi)生，需要定期的更換還有清洗床單、被罩以及枕巾?；颊咚X(jué)的枕頭一定要在一個(gè)合理的高度范圍之內(nèi)，過(guò)高過(guò)低患者睡覺(jué)的姿勢(shì)都不正確，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞的情況。同時(shí)，睡覺(jué)時(shí)最好是左右的翻身，避免趴著或者仰臥位?；颊呖梢苑磸?fù)的揉搓鼻翼的兩側(cè)，促進(jìn)鼻子周圍的血液循環(huán)。如果鼻子堵塞特別嚴(yán)重，可以找一個(gè)毛巾用熱水敷一下鼻子，也能夠改善鼻塞的癥狀。建議患者有時(shí)間的時(shí)候，到醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下，明確鼻塞的病因。

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