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    糖尿病前期的飲食注意什么

    2023-08-03 17:35

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    如果人群已經(jīng)處于糖尿病前期的狀態(tài),整個飲食的原則同糖尿病飲食完全一樣:
    一、控制熱量,限制食物的總熱量才能最大程度的避免因為熱量攝入過高所導(dǎo)致的胰島素抵抗,因為糖尿病前期的患者往往已經(jīng)存在了一定程度的胰島素抵抗,所以改善胰島素抵抗是預(yù)防糖尿病前期過渡到糖尿病最關(guān)鍵的階段。
    二、關(guān)于食物種類的選擇,種類選擇的依據(jù)主要根據(jù)食物的升糖指數(shù),一般需要選擇低或者中升糖指數(shù)的食物,這樣的食物不會對血糖造成明顯的影響,不會在短時間內(nèi)引起血糖明顯升高,對于患者胰島功能的控制很有幫助。
    只有做到這些才能最大程度的從生活方式干預(yù)的角度,達(dá)到預(yù)防糖尿病前期過渡到糖尿病的階段。

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