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懷孕能吃墨魚嗎
2023-10-12 11:46:15收聽：-
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懷孕能吃墨魚嗎
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懷孕期間孕婦可以適量的吃墨魚，因?yàn)槟~中有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等礦物質(zhì)，非常有利于孕期補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，同時(shí)孕期婦女可能會(huì)存在營養(yǎng)不良，而導(dǎo)致的貧血，墨魚中的鐵元素可以增強(qiáng)造血功能，有利于預(yù)防孕期貧血的發(fā)生。懷孕期間的婦女食用墨魚，還可以有助于促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，避免因?yàn)闋I養(yǎng)因素缺乏，而增加先