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孕晚期老是犯困，主要有以下幾種原因：
1、孕晚期孕婦需要攝入較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)胎兒發(fā)育，食物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)快速消化，導(dǎo)致孕婦新陳代謝過快，孕婦容易出現(xiàn)大腦缺血，導(dǎo)致孕婦犯困、嗜睡。
2、體重的變化也可能導(dǎo)致孕婦經(jīng)常犯困，在孕晚期孕婦的體重增長(zhǎng)較快，子宮壓力也比較大，容易造成孕婦出現(xiàn)疲勞、犯困的現(xiàn)象。
孕婦在孕晚期出現(xiàn)犯困、嗜睡的現(xiàn)象，應(yīng)該避免熬夜，注重規(guī)律睡眠，一定要早睡早起，可以在中午進(jìn)行半小時(shí)左右的午睡，有助于緩解孕婦疲勞。如果孕婦經(jīng)常犯困，可以進(jìn)行適量走動(dòng)，到室外散散步，能有效緩解犯困的癥狀。